Cara Diet Alami ala Artis Gracia Indri yang benci buah segar
Artis gracia Indri memelliki CARA MENURUNKAN BERAT BADAN unik untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan langsing. perempuan yang mengaku tidak suka dengan buah segar ini tetap bisa melakukan diet secara sehat. Anda yang tidak suka buah segar tentu ingin tahu bagaimana CARA DIET SEHAT Gracia Indri. Simak ya ulasannya .... :D
Diet Sehat dg Tidak Makan Nasi
Gracia mengaku menjadi salah satu artis yang mudah sekali gemuk. Banyak sekali usaha yang sudah dilakukan tetapi kadang masih ada saja yang bilang kalau posturnya gemuk. Akhirnya dia harus menambah usahanya demi mendapatkan bodi yang kurus dan ideal. Gracia pun memilih untuk tidak memakan nasi putih. Sebab menurutnya, Nasi putih mengandung zat gula yang bisa menggemukkan badan. Diakuinya, cara ini merupakan cara yang paling tepat dan menjadi cara diet sehat.
Kata Gracia, nasi mengandung banyak gula sehingga membuatnya merasa gampang gemuk jika memakan makanan pokok Indonesia tersebut. “Dan, orang kan gampang ngomong, ‘Kok sekarang gemuk?’ Padahal, kita usaha begitu besar. Jadi, aku dietnya seperti itu,”.
Menu Makanan Diet
Walau sedang diet, Gracia Indri tetap memilih mengkonsumsi daging, jadi ga ketat-ketat amat cara diet sehat ala Gracia, mudah ditiru kan ?
Buah untuk Diet
Bila kebanyakan artis mengganti makan nasi dengan buahan segar dan sayuran, Gracia mengaku, ia tidak biasa mengonsumsi buah segar kecuali jika sudah diolah menjadi jus. “Aku benci buah sebenarnya, jadi dari jus saja. Kalaupun dipaksakan, paling (makan) pepaya dan semangka,” (dikutip pernyataannya dari kompas). Jadi bagi kalian yang ga suka buah, mudah saja, tinggal blender buahan segar untuk dijadikan juz. mudah kan?
Tidak biasa mengkonsumsi multivitamin
Gracia mengaku tidak biasa mengkonsumsi multivitamin, justru dia sangat suka ngemil kuaci.
Tidak mengkonsumsi kopi (kafein)
Gracia pun tidak bisa mengkonsumsi kopi atau kafein. Karena dahulu keseringan minum kopi membuatnya sempat jatuh sakit dan harus dirawat di rumah sakit. Sejak itulah dia tidak mengkonsumsi kopi.
Makanan Untuk Diet Gracia
Makanan diet Gracia sebagai pengganti nasi putih adalah nasi merah, yang dimana diketahui nasi merah sangat tinggi serat dan sangat rendah gula
Minum Air Putih
Salah satu cara diet alami yang dapat menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif menguruskan adalah dengan meminum banyak air putih. Gracia mengaku senang mengkonsumsi air putih.
Anda tertarik dengan cara diet alami ala Gracia Indri ?
(SUMBER : kompas)
Atau artis lainya? cek disini
RUMAHKOSMETIK | CARA | MENGHILANGKAN JERAWAT | DIET SEHAT | MENGURUSKAN BADAN | MAKE UP NATURAL | OBAT PENUMBUH RAMBUT | KESEHATAN | CANTIK | AWET MUDA | MEMUTIHKAN WAJAH | MENGECILKAN PERUT |
www.rumahkosmetik.net
www.rumahkosmetik.net
Tidak ada komentar:
Posting Komentar